“蓝光”对皮肤的危害很大?一起来揭秘蓝光对皮肤的影响

我们在使用电脑、手机等电子产品时都能接触到蓝光,但“蓝光毁皮肤?”这个话题时不时就被翻上来带波节奏,俗话说抛开计量谈毒性的都是耍流氓,今天就打碎那些“贩卖焦虑”的蓝光误区!

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什么是蓝光?

蓝光,指的是波长在380nm~500nm(纳米)的高能量可见光线。其中太阳光线中就约有大约25%-30%是蓝光。

此外,我们常见的手机、电脑屏、平板、投影仪和一些LED显示屏等电子设备发出来的光线中都带有蓝光;在太阳光中,380~400nm的光线,是属于紫外线的,又可以称UV400紫外线。

电子屏幕上发射出来的蓝光,与太阳光又不同,它的波长范围是在430nm-480nm之间,波长范围广又能量高。

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多少蓝光才会造成皮肤伤害?

根据很多研究证明,长期暴露在蓝光下,会加速皮肤光老化,细胞衰亡和色素沉着,甚至还有观点说短波蓝光要比紫外线的穿透力更强。正是因为学术界有太多“蓝光危害皮肤”的言论,导致大家谈“蓝”色变,我们来看看这些实验:

首先是2018年日本皮肤病研究学会发表的文章,研究结论是:人工可见蓝光会诱导纤维细胞发生剧烈的变化,影响正常细胞功能,破坏人表皮成纤维细胞骨架的完整,导致皮肤过早老化。

蓝光可能对人体皮肤有伤害,但现在的蓝光实验,几乎都是在高强度蓝光照射下得出来的数据,这些实验数据缺乏现代电子设备的信息,不完整,不全面;

蓝光可能会对人体皮肤产生很多影响,但具体转化成什么,又造成什么,还都没有更深入更可信的实验数据出现;所以但大家不必对蓝光恐慌,如果不是长期接受高强度蓝光的照射,对皮肤的影响微乎其微。

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面对蓝光,以下情况需要注意:正在接受对光敏感的医疗项目,比如超光子、超皮秒或者近视手术,正在改善色沉和色斑的时候;涂完广谱防晒后依旧觉得不够,需要高强度面对太阳光时(但可以通过防晒衣和帽子),夜晚玩手机的时候(调低屏幕亮度,不要在黑暗的环境下长时间扣手机)。

 


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